TRAINING ONLINE STRESS MANAGEMENT & MANAGING YOUR TIME
TRAINING WEBINAR MANAJEMEN STRESS & MENGELOLA WAKTU ANDA
TRAINING MENGETAHUI SUMBER STRESS UNTUK PRAKERJA
PENGANTAR TRAINING STRESS MANAGEMENT & MANAGING YOUR TIME pelatihan MANAJEMEN STRESS & MENGELOLA WAKTU ANDA online
Dalam era kompetisi yang sangat ketat ini, tidak setiap individu mampu untuk menyelaraskan diri dalam kehidupan yang penuh dengan tantangan. Kehidupan kita selalu diwarnai dengan rutinitas, termasuk kesibukan kerja dalam upaya menuntaskan tugas yang menjadi tanggung jawabnya. Situasi tersebut dapat merupakan kondisi yang akhirnya membawa kita kedalam aktifitas rutin dari waktu ke waktu. Berbagai macam situasi yang dihadapi individu, baik itu situasi kerja, sosial maupun pribadi tidak semuanya dapat diatasi secara optimal dan mereka yang tidak mampu mengatasinya, mau tidak mau akan berada dalam situasi yang dirasakan menekan yang secara umum dikatakan sebagai kondisi stress. Namun demikian, agar sesuatu yang kita jalani tidak membuat kita jenuh, apatis atau bahkan merasa tertekan, kita harus pandai-pandai mengatur aktifitas kita sehingga tidak terasa membosankan, bahkan merupakan sesuatu yang menyenangkan, menantang dan memberi nuansa yang baru .
Pelatihan mengelola waktu secara efektif ini diharapkan mampu memberi pemahaman bagaimana kita dapat mengatur tugas dan waktu secara lebih efektif dan efisien, sehingga kia tidak terjebak dalam rutinitas yang membosankan yang dapat menimbulkan stress..
Dalam workshop stress management ini peserta akan memperoleh pemahaman dan ketrampilan mengelola stress secara lebih optimal.
POKOK BAHASAN TRAINING STRESS MANAGEMENT & MANAGING YOUR TIME pelatihan Mengetahui sumber stress online
* Mengenali apa yang disebut stress,
* Mengenali jenis stress,
* Mengetahui sumber stress,
* Memahami tehnik-tehnik bagaimana me-manage stress,
* Prinsip-prinsip Time Management,
* Analisa pola penggunaan waktu.
* Evaluasi pola penggunaan waktu,
* Rencana penggunaan waktu,
* Peningkatan kualitas diri dengan mengelola waktu. Modul-JNS 2010
Tujuan Pelatihan: pelatihan Evaluasi pola penggunaan waktu online
* Agar seluruh kegiatan pribadi dapat dilakukan secara lebih efektif dan efisien sehingga dapat memberikan hasil kerja yang optimal dan bermanfaat.
* Dengan kemampuan mengelola waktu, seseorang dapat memilih tindakan dan aktifitas yang tepat.
* Seseorang akan mampu merencanakan program jangka panjang secara lebih baik. Modul-JNS 2009
Trainer : Bapak Arief Adinoto, S.E dan Tim
Jadwal pelatihan :
Batch 1 : 20 – 21 Januari 2026
Batch 2 : 10 – 11 Februari 2026
Batch 3 : 3 – 4 Maret 2026
Batch 4 : 14 – 15 April 2026
batch 5 : 19 – 20 Mei 2026
batch 6 : 24 – 25 Juni 2026
batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
batch 8 : 19 – 20 Agustus 2026
batch 9 : 16 – 17 September 2026
batch 10 : 7 – 8 Oktober 2026
batch 11 : 18 – 19 November 2026
batch 12 : 9 – 10 Desember 2026
–
–
–
